被討厭的勇氣
今天終於看完這本買了好多年的書。對於拖延症的我來說，正是需要改變自己的時候。我想要做的一切事情，如果理性上來講，的確都因為我的藉口與懶惰，無限期的拖延了下去。
每天被焦慮所困擾，在意外界的眼光，虎頭蛇尾，但是永遠缺乏動力。我究竟是真的不夠想，
自我成長
遠離低認知的人
最近真的瘋狂遇到低認知的人，雖然很消耗，但是還是領悟出一些規律，想一想似乎值得寫下來記錄一下。
如何判斷一個人低認知？
以前我會用聰不聰明，邏輯能力好不好，理解能力表達能力高不高，情緒穩不穩定，有沒有成長型思維，會不會反省自己等等，來做作為一個人認知的標準評斷，
自我成長系列-低自尊
我覺得我去做心理諮商沒什麼用，每次都是時間到了去聊聊天然後期待有什麼奇蹟發生，也許是突然領悟了人生的真諦，然後人生的疑難雜症就迎刃而解；或是想要求取什麼神奇魔法，宇宙的真理，只要照著步驟一二三就能擺脫內心的枷鎖，迎來自由的未來。
想想可能就是因為我都沒有真正靜下來，花一段時間沉澱自己，為自己負責，深度的去自我剖析並且做筆記。